天空の縁側

天空の縁側

作曲家の目を通して、アートや日々の出来事などをあるがままに綴っていきます。

2019-12-13から1日間の記事一覧

マインドフルネスをはじめて1ヶ月半後(note)

マインドフルネス瞑想を続けて1ヶ月半後のご報告。さりげなさそうで大きな変化がありました。