天空の縁側

天空の縁側

作曲家の目を通して、アートや日々の出来事などをあるがままに綴っていきます。

禅とマインドフルネス

マインドフルネスを始めて8ヶ月後(note)

マインドフルネスを始めて8ヶ月後、ようやく本来の猫目石の姿に完璧戻りました。【note】

マインドフルネスを始めて約半年後の世界(note)

マインドフルネスを始めて半年と2週間ほど経ちました。本当の幸せとは、「困難を乗り越えてこそのもの」ではないかと思います。【note】

マインドフルネス5ヵ月後の様子(note)

マインドフルネスを始めて五ヵ月経ちました。立ち位置が決まりつつあります。【note】

マインドフルネス4ヶ月後(note)

マインドフルネスを始めて4ヶ月が過ぎました。人生 猫生新たな第一歩を踏み出しており、意欲的に動いております。【note】

さまざまな気づき(note)

マインドフルネス瞑想、4ヶ月目に入りました。さまざまな気づきを得ています。【note】

マインドフルネス3ヶ月後の経過(note)

マインドフルネスを開始して3ヶ月目。充実した日々をおくっておる、猫目石一家でございます【note】

マインドフルネスを始めて約2ヶ月後(note)

マインドフルネス2ヶ月後の猫目石家の様相です。われわれにとっては実践してよかったと思えます。【note】

慈悲の瞑想(note)

慈悲の瞑想は強力な力を与えてくれます。マインドフルネスをはじめて良かったと思っております。【note】

マインドフルネスをはじめて1ヶ月半後(note)

マインドフルネス瞑想を続けて1ヶ月半後のご報告。さりげなさそうで大きな変化がありました。【note】

潜在意識との対話 (note)

潜在意識の力のすごさを感じる今日この頃。大きな願望が叶い、感謝の日々です。【note】

マインドフルネス 一ヶ月後(note)

マインドフルネスをはじめて約1ヶ月後の経過です。【note】

マインドフルネス瞑想の効果

マインドフルネスの瞑想を続けた結果、良き方向への転換を感じつつある猫目石一家でございます。今後が楽しみ。もっと勉強し、猫生 人生を変えていきたいと思っておりまする。

マインドフルネスの瞑想

マインドフルネス瞑想をやってみました。われわれにとっては、非常に良い結果が出たと思います。

マインドフルネスと禅

マインドフルネスと禅の違いについて勉強中です。どちらも体得できれば何らかの道が開けそうです。

七転八倒

真実をみつけるには、七転八倒することだと悟りつつあります。

吾唯足知〜我唯(われただ)足るを知る

投資の勉強を通じて、禅の思想を体感しつつあります。新たな道をのんびりと歩んでいる猫目石一家でございます。

驀直進前し回顧あるなかれ

明日から令和となります。「驀直進前し回顧あるなかれ」です。

知ることと感じることは別の領域

真の意味の理解には、体験が不可欠であるということ、森田療法の第一人者、宇佐先生のお話を通して紹介いたします。

心には理屈がない

心はつかみどころがありません。他人の理屈も自分の理屈も通用しないのです。

自己肯定 自己否定

本当の自己否定、自己肯定とは?禅の思想を元にご紹介いたします。

あるがまま(無の境地)

禅の思想「あるがまま」の境地にいたるべく邁進中です。生きることに意味づけしないとは、植物や動物などに学ぶことでもあります。花が咲いていても、花は何かの意味をもっているわけではない、という生き方に共感を覚えました。