天空の縁側

天空の縁側

作曲家の目を通して、アートや日々の出来事などをあるがままに綴っていきます。

禅とマインドフルネス

マインドフルネスを継続して2年と6ヶ月経過

マインドフルネス瞑想、2年と半年後の経過でございます。追記あり!

深呼吸のマスター法

呼吸法のアプリのご紹介です。

マインドフルネスを始めて約2年5ヶ月

マインドフルネスを始めて2年5ヶ月経過いたしました。

心の風通しをよくする

彦根市のこと、対面レッスン撤退のことなどです。

マインドフルネスを始めて2年3ヶ月経過

マインドフルネスを継続して約2年3ヶ月後の経過報告です。

義理母の49日

1/22は義理母の四十九日&義理父の月命日でございました

HP記事追加

久しぶりにHP更新。苦しみ癖をとることが自分の道を歩む秘訣かも。

母逝去

94歳母、天寿を全ういたしました

noteの記事

note(マインドフルネス瞑想実践経過)を無期限閉鎖、はてなブログに移行します。

マインドフルネスを始めて約2年経過(note)

マインドフルネス瞑想約2年後の経過です他にブルースリゥさん(ピアニスト)の話題も少しだけ。

マインドフルネスを始めて1年10ヶ月後(note)

マインドフルネス瞑想1年10ヶ月後の経過です

マインドフルネスを始めて1年8ヶ月過ぎ(note)

マインドフルであり且つ規則正しい生活を実践中です

マインドフルネスを始めて1年7ヶ月過ぎ(note)

マインドフルネスを始めて1年7ヶ月過ぎを公開いたしました。

マインドフルネスを始めて1年5ヶ月過ぎ(note)

マインドフルネスを始めて1年5ヶ月過ぎを公開いたしました。

慈悲の瞑想

慈悲の瞑想、HPで公開しております。

マインドフルネスを始めて1年3ヶ月過ぎ(note)

マインドフルネス瞑想を開始して1年と3ヶ月以上過ぎました.

マインドフルネスを継続し、1年2ヶ月後(note)

昨年10月末からマインドフルネス瞑想をはじめ、1年2ヶ月が経過いたしました。

マインドフルネスをはじめて1年一ヶ月経過(note)

マインドフルネスをはじめて1年と一ヶ月経過いたしました。

母が以前にも増して衰えたと・・

施設入所中の義理母、突然認知機能が衰えました。

マインドフルネスを始めて10ヶ月経過(note)

マインドフルネス瞑想を始めて、10ヶ月と少しが経過しました。迷いから解放され、新たな現実が動き始めています。

マインドフルネスを始めて8ヶ月後(note)

マインドフルネスを始めて8ヶ月後、ようやく本来の猫目石の姿に完璧戻りました。

マインドフルネスを始めて約半年後の世界(note)

マインドフルネスを始めて半年と2週間ほど経ちました。本当の幸せとは、「困難を乗り越えてこそのもの」ではないかと思います。

マインドフルネス5ヵ月後の様子(note)

マインドフルネスを始めて五ヵ月経ちました。立ち位置が決まりつつあります。

マインドフルネス4ヶ月後(note)

マインドフルネスを始めて4ヶ月が過ぎました。人生 猫生新たな第一歩を踏み出しており、意欲的に動いております。

さまざまな気づき(note)

マインドフルネス瞑想、4ヶ月目に入りました。さまざまな気づきを得ています。

マインドフルネス3ヶ月後の経過(note)

マインドフルネスを開始して3ヶ月目。充実した日々をおくっておる、猫目石一家でございます

マインドフルネスを始めて約2ヶ月後(note)

マインドフルネス2ヶ月後の猫目石家の様相です。われわれにとっては実践してよかったと思えます。

慈悲の瞑想(note)

慈悲の瞑想は強力な力を与えてくれます。マインドフルネスをはじめて良かったと思っております。

マインドフルネスをはじめて1ヶ月半後(note)

マインドフルネス瞑想を続けて1ヶ月半後のご報告。さりげなさそうで大きな変化がありました。

潜在意識との対話 (note)

潜在意識の力のすごさを感じる今日この頃。2021年11/29に加筆いたしました。