天空の縁側

天空の縁側

作曲家の目を通して、アートや日々の出来事などをあるがままに綴っていきます。

マインドフルネスをはじめて1ヶ月半後(note)

f:id:mizuki-shiro:20191213205914j:plain

マインドフルネスをはじめて、1ヶ月半ほど経過しました。このくらい経つと、体型にも変化がみられます。また、身体から発せられる声には、危険を知らせる意味があることを知りました。身体と心はつながっているので、現実面において(仕事など)大きく転換する方もいることでしょう。猫目石一家もご多分にもれず、変化の最中にあります。

下記のnote記事参照してくださいませ。

note.com