天空の縁側

天空の縁側

作曲家の目を通して、アートや日々の出来事などをあるがままに綴っていきます。

マインドフルネスを始めて約2ヶ月後(note)

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こちらと重複する事柄も多いのですが、改めてマインドフルネス二ヶ月後の経過をnoteに記してみました。

 

猫目石一家、時間への認識が変化しました。時間はゆっくり使うべきです。時間の流れを味わうことによって、物事がはかどります。考え方も整理整頓され、同じところをぐるぐる回らなくなります。

 

他にも気づいたことを書きましたので、暇なときにでも目を通してくださればと思っております。

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